Calistree
›
Упражнения
› Скакалка: из стороны в сторону
Скакалка: из стороны в сторону
(Jump rope side-to-side)
strength
cardio
Дерево навыков
Мышцы
Gastrocnemius
Soleus
Flexor digitorum brevis
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Flexor hallucis brevis
Похожие упражнения
Скакалка: базовые прыжки
Скакалка: вперёд-назад
Скакалка: назад
Скакалка: высокие колени
Скакалка: удары пятками
Оборудование
Скакалка