Розгинання пальців

Розгинання пальців - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Стискання й розтискання кисті
  2. Кінчики пальців разом
  3. Підйоми долонь навкарачки
  4. Розтяжка долоні пальцями назад
  5. Похитування піднятими долонями з боку в бік