Calistree
›
Вправи
› Півколінне обертання грудної клітки з резинками
Півколінне обертання грудної клітки з резинками
(Banded half-kneeling thoracic rotation)
strength
flexibility
Дерево навичок
М'язи
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Довгий м'яз грудної ділянки
Іліокостальний м'яз
Подібні вправи
Навколо нитки з колін
Прес Паллова
Поворот тулубу лежачи
Позу нитка у вушко голки
Розтяжка плеча з резистивною стрічкою
Обладнання
Вільна стіна