Променеве відхилення зап'ястя

Променеве відхилення зап'ястя - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Топ вправи

  1. Спіральний локоть на списі
  2. Персональне відхилення стовпа
  3. Радіальне відхилення з гирею
  4. Коливання кулаками
  5. Розтягнення ліктя