Équilibre sur les mains étroit (Équilibre sur les mains mains rapprochées, Équilibre sur les mains prise serrée, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
Dans un premier temps, rétrécissez légèrement le placement de votre main par rapport à la largeur habituelle. Vous devriez vous sentir à l’aise dans les formes de base (droite, Tuck position , Straddle position , et cerf), ainsi que dans les transitions de forme dans cette position.
Au fil du temps, continuez à réduire la largeur du placement des mains jusqu’à ce que les pouces se touchent.
Finalement, les index se toucheront également pour former un triangle à la base des mains.
Une fois que vous êtes à l’aise avec cette position, vous pouvez commencer à travailler sur le Stacked hands handstand .