Élévation de mollets avec poids (Weighted calf raise)

Name: Élévation de mollets avec poids demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:22.020Z
Duration: 12 s
Description: Élévation de mollets avec poids: Categories: Force. Muscles: Gastrocnémien, Soléaire, Court fléchisseur des orteils, Long fléchisseur des orteils, Long fléchisseur de l'hallux, Court fléchisseur de l'hallux. Vitesse: Dynamique.