Zgięcie grzbietowe stawu skokowego (Zginanie kostki)

Zgięcie grzbietowe stawu skokowego - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Siedzące krążenia kostek
  2. Siedzące podciąganie kostki
  3. Przeciągnięcie przy ścianie rozciąganie łydki
  4. Kolano do ściany
  5. Chodzenie na piętach