Mięsień prostownik długi palców

Najlepsze ćwiczenia

1. Przyciąganie stopy w siadzie
2. Chodzenie na piętach
3. Obroty w kostkach
4. Krążenia stóp na stojąco
5. Unoszenie przodostopia

Ruchy stawów

• Zgięcie grzbietowe stopy
• Wyprost palców stóp