Mięsień prostownik długi palucha

Najlepsze ćwiczenia

1. Chodzenie na piętach
2. Krążenia stóp na stojąco
3. Przetaczanie z palców na pięty na stojąco
4. Zgięcie palucha na stojąco
5. Wyprost palucha na stojąco

Ruchy stawów

• Zgięcie grzbietowe stopy
• Wyprost palców stóp