Mięsień prostownik długi palucha

Najlepsze ćwiczenia

  1. Chodzenie na piętach
  2. Krążenie stóp w pozycji stojącej
  3. Z palców na pięty w pozycji stojącej
  4. Stanie zgięcie palca u nogi
  5. Stanie wyprost palca u nogi

Ruchy stawów