Wyprost palców dłoni

Wyprost palców dłoni - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Zaciskanie dłoni w pięść
  2. Dociskanie opuszków palców do siebie
  3. Unoszenie dłoni w klęku
  4. Rozciąganie dłoni z palcami do tyłu
  5. Przechylanie uniesionych dłoni na boki