Calistree
›
Oefeningen
› V-zit 45°
V-zit 45°
(V-sit 45°)
strength
Vaardigheden
Spieren
Teres minor
Grote ronde armspier
Posterior deltoideus
Middelste trapezius
Latissimus dorsi
Rhomboideus major
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Vergelijkbare oefeningen
V-zit
Achterwaartse plank helling
Tuck gebogen-arm handstand
Gebogen-arm handstand
Pike gebogen-arm handstand
Uitrusting
Parallettes
Grond (handen of lichaam)
