Buna başlamadan önce normal Handstand ile zaten oldukça rahat olmalısın. Kütle merkezinin alçalması dengelemeyi biraz daha kolaylaştırsa da, onun öne doğru kayması pozisyonu tutabilmek için daha fazla güç ve esneklik gerektirir.
Form ipuçları
Omuzlarınızı açık tutmaya çalışın (180 derece Shoulder flexion backward ), böylece bilekleriniz, omuzlarınız ve kalçalarınız tek bir hizada olur. Kütle merkezinin kayması nedeniyle, bu çizgi hafifçe arkaya doğru açılı olacaktır.
Not: mevcut video mükemmel formu göstermemektedir; omuzlar daha açık olmalıdır.