Dar el üstü duruşu (Eller bir arada el üstü duruşu, Yakın tutuş el üstü duruşu, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
Başlangıçta, el yerleşiminizi normal genişliğe göre biraz daraltın. Temel pozisyonlarda (düz, Tuck position , Straddle position ve stag) rahat etmeli ve bu pozisyonda şekil geçişlerinde de rahat etmelisiniz.
Zamanla, başparmaklar birbirine değene kadar ellerin yerleşim genişliğini daraltmaya devam edin.
Sonunda, ellerin tabanında bir üçgen oluşturacak şekilde işaret parmakları da birbirine değecek.
Bu pozisyonda rahat ettiğinizde, Stacked hands handstand üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.