Veja Straddle handstand with 1 finger support e comece nesta posição.
Empurre a mão da base com ainda mais força.
O impulso adicional deve permitir que o dedo de apoio levante brevemente para o ar. Deixe o dedo flutuar até uma polegada ou duas, depois devolva-o ao chão para estabilidade.
Tente executar os toques dos dedos a partir da posição de apoio de um dedo sem mover nada na parte inferior do corpo. Apenas empurre através do ombro da mão da base para realizar este exercício.
Execute 5 toques de dedo controlados, retornando à posição de apoio de um braço de cada vez. Se você puder fazer isso, você está pronto para segurar um Straddle one-arm handstand !