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Tirage latéral de luge
(Traînée latérale de luge, Tirage latéral de traîneau, Lateral sled pull, Lateral sled drag, Side sled pull)
strength
cardio
Arbre de compétences
Muscles
Droit fémoral
Vaste médial
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
Grand glutéal
Semi-tendineux
Sémi-membraneux
Biceps fémoral (long)
Court fléchisseur des orteils
Long fléchisseur des orteils
Long fléchisseur de l'hallux
Court fléchisseur de l'hallux
Gastrocnémien
Soléaire
Grand rhomboïde
Trapezius moyen
Trapèze inférieur
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