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Squat sissy partiel à une jambe
(Step Peterson, Partial one-leg sissy squat, Peterson step)
strength
balance
Arbre de compétences
Muscles
Grand glutéal
Semi-tendineux
Sémi-membraneux
Biceps fémoral (long)
Droit fémoral
Vaste médial
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
Iliaque
Grand psoas
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Équipement
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