Squat pistolet avec poids (Weighted pistol squat)

Name: Squat pistolet avec poids demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:11.167Z
Duration: 18 s
Description: Squat pistolet avec poids: Categories: Force, Équilibre. Muscles: Grand glutéal, Semi-tendineux, Sémi-membraneux, Biceps fémoral (long), Droit fémoral, Vaste médial, Vaste intermédiaire, Vaste latéral, Iliaque, Grand psoas. Vitesse: Dynamique.