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Squat pied bas sur main
(Low foot on hand squat)
strength
balance
Arbre de compétences
Muscles
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Grand glutéal
Semi-tendineux
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Biceps fémoral (long)
Droit fémoral
Vaste médial
Vaste intermédiaire
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