Sollevamento del polpaccio con carico (Weighted calf raise)

Name: Sollevamento del polpaccio con carico demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:22.020Z
Duration: 12 s
Description: Sollevamento del polpaccio con carico: Categories: Forza. Muscoli: Gastrocnemio, Soléo, Flessore breve delle dita, Flessore lungo delle dita, Flessore lungo dell'alluce, Flessore breve dell'alluce. Velocità: Dinamico.