Schwimmen (Swimming)
Fähigkeitenbaum
Technik
- Positionieren Sie sich in Bauchlage im Wasser.
- Nutzen Sie rhythmische Armzüge (z.B. nach vorne greifen und zurückziehen), um sich fortzubewegen.
- Kombinieren Sie Armbewegungen mit einem kontinuierlichen Beinschlag zur Fortbewegung.
Tipps zur Ausführung
- Halte den Körper gestreckt und horizontal im Wasser.
- Koordiniere deine Atmung mit dem Armzyklus.