Schouder retractie

Schouder retractie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Helling schouderroeien
  2. Lat pulldown
  3. Staande schouder retractie en protractie - armen langs de zijkant
  4. Zittende band roeien
  5. Staande roeien