Schouder depressie

Schouder depressie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Lat pulldown
  2. Armcirkels
  3. Tegengestelde armcirkels
  4. Staande schouder elevatie en depressie - armen langs de zijkant
  5. Parallettes twee-voets ondersteuning L-zit