Rétraction épaule

Rétraction épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Rangée penchée avec haltères
  2. Rangée d'épaules inclinée
  3. Tirage latéral
  4. Standing shoulder retraction and protraction- arms by the sides
  5. Rangée assise avec bande