Rumpfrotation

Rumpfrotation - Gelenk details, related exercises, and more.

Beteiligte Muskeln

Top-Übungen

  1. Liegende Gebeugte Beine Scheibenwischer
  2. Windmühle
  3. Sitzende Drehung
  4. Rumpfdrehung
  5. Rumpfdrehung mit Armschwung