Calistree
›
Ćwiczenia
› Rotacja wisząca szyi
Rotacja wisząca szyi
(Neck hanging rotation)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mostkowo-obojczykowo-sutkowy
Mięsień płatowaty
Mięsień czworoboczny górny
Mięsień prosty głowy boczny
Mięsień długi głowy
Mięsień prosty głowy przedni
Mięsień długi szyi
Mięsień skośny głowy dolny
Mięsień skośny głowy górny
Mięsień półkolcowy głowy
Podobne ćwiczenia
Neck warmup
Połowa okręgu szyją do przodu
Zginanie szyi z głębokiego wyprostu
Na brzuchu cofanie i wyciąg szyi
Na brzuchu cofanie szyi
Sprzęt
Ławka