Mięsień prosty głowy boczny

Najlepsze ćwiczenia

1. Skłony głowy w bok
2. Skręty głowy
3. Krążenia głową
4. Skręty szyi w leżeniu na boku
5. Półkrążenia głową przodem

Ruchy stawów

• Rotacja szyi
• Zgięcie boczne szyi