Calistree › Ćwiczenia › Pulsy opuszków palców

Pulsy opuszków palców (Finger pulses)

strength

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka
Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka
Mięsień dłoniowy długi
Mięsień odwodziciel długi kciuka
Mięsień zginacz głęboki palców
Mięsień zginacz powierzchowny palców
Mięsień zginacz długi kciuka

Podobne ćwiczenia

Podnoszenie dłoni na kolanach
Quick wrists warmup
Odwrócona ściskanie nadgarstka
Niemieckie wiszenie w pozycji stojącej do przyciągnięcia kolan w wisiu w przód
Pompka na przeniesieniu dłoni

Sprzęt

Ziemia (ręce lub ciało)