Calistree
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Esercizi
› Pressa sopra la testa da seduto con manubrio
Pressa sopra la testa da seduto con manubrio
(Dumbbell seated overhead press)
strength
Albero delle abilità
Muscoli
Trapezio inferiore
Dentato anteriore
Deltoide anteriore
Deltoide medio
Tricipite brachiale (capo lungo)
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Sopraspinato
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Attrezzatura
Panca