Pressa Arnold alternata (Alternating Arnold press)

Name: Pressa Arnold alternata demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:20.005Z
Duration: 16 s
Description: Pressa Arnold alternata: Categories: Forza. Muscoli: Trapezio inferiore, Dentato anteriore, Deltoide anteriore, Deltoide medio, Tricipite brachiale (capo lungo), Tricipite brachiale (capo mediale), Tricipite brachiale (capo laterale), Sopraspinato. Velocità: Dinamico.