Calistree
›
Oefeningen
› Press burpee (oud)
Press burpee (oud)
(Duivelse press, Press burpee (old), Devil press)
strength
cardio
Vaardigheden
Spieren
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Iliacus
Rechte dijspier
Grote psoas
Serratus anterior
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Onderste trapezius
Anterior deltoideus
Middelste deltoideus
Vergelijkbare oefeningen
Diepe push-up press burpee
Jack burpee
Roll burpee
Press burpee
Plank jack thrust
Uitrusting
Grond (handen of lichaam)
Medicinebal
Gewichtschijf
Halters
Kettlebell
Halter
