Press a pino en V, en pared (Wall straddle press-to-handstand, Wall-assisted straight-arm straddle press-to-handstand)
Árbol de habilidades
Técnica
- Apoya las palmas de tus manos hacia abajo a poca distancia de la pared, luego apoya tus hombros contra la pared y aplana tu espalda.
- Transfiere el peso a tus manos hasta que puedas levantar los pies del suelo.
- Abre las piernas hacia los lados y articula desde las caderas para subir las piernas hasta que estén contra la pared.
- Invierte lentamente el movimiento de vuelta a la posición inicial.