Pino en pared con toques de hombros (Wall handstand shoulder taps)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Colócate en una posición Chest-to-wall handstand .
  2. Inclínate ligeramente hacia un lado, levanta una mano del suelo y golpea el hombro antes de volver a poner la mano suavemente en el suelo.
  3. Mantenga las manos alternadas.

Ejercicios similares

Equipo