Calistree
›
Ćwiczenia
› Pompki ze wspinaczką bez dotyku
Pompki ze wspinaczką bez dotyku
(No-touch step up)
strength
balance
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Podobne ćwiczenia
Przysiady pistoletowe na podwyższeniu
Przesuwny pistolet przysiad
Podniesiony skok smoka
Jednonogi wypad
Bułgarski przysiad z obciążeniem
Sprzęt
Pudełko Plyo