Ya deberías sentirte bastante cómodo con el Handstand normal antes de trabajar en este. Aunque el descenso del centro de masa facilita un poco el equilibrio, su desplazamiento anterior requiere más fuerza y flexibilidad para poder mantener la posición.
Consejos de forma
Trate de mantener los hombros abiertos (180 grados Shoulder flexion backward ), de modo que las muñecas, los hombros y las caderas estén en una sola línea. Debido al desplazamiento del centro de masa, esa línea estará ligeramente inclinada hacia atrás.
Nota: el video actual no muestra una forma perfecta; Los hombros deben estar más abiertos.