Parada de mãos com as alças nas argolas

Parada de mãos com as alças nas argolas (Rings strap handstand)

Árvore de habilidades

Músculos

Técnica

  1. De uma posição de Rings support , incline-se para a frente, eleve os seus quadris e estenda as suas pernas para realizar um Handstand nas Rings .
  2. Apoie os seus pés ou canelas contra as alças dos anéis para ajudar a estabilizar a posição invertida.

Dicas de formulário

  1. Tente manter uma linha reta, usando as alças apenas para uma leve assistência de equilíbrio.

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