Parada de mãos com as alças nas argolas (Rings strap handstand)

Árvore de habilidades

Músculos

Técnica

  1. De uma posição de Rings support , incline-se para a frente, eleve os seus quadris e estenda as suas pernas para realizar um Handstand nas Rings .
  2. Apoie os seus pés ou canelas contra as alças dos anéis para ajudar a estabilizar a posição invertida.

Dicas de formulário

  1. Tente manter uma linha reta, usando as alças apenas para uma leve assistência de equilíbrio.

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