Inicialmente, diminua ligeiramente o posicionamento da mão em comparação com a largura habitual. Você deve se sentir confortável nas formas básicas (reto, Tuck position , Straddle position e veado), bem como nas transições de forma nessa posição.
Com o tempo, vá estreitando a largura da colocação das mãos até que os polegares estejam a tocar.
Eventualmente, os dedos indicadores também se tocarão para formar um triângulo na base das mãos.
Quando estiver confortável com esta posição, pode começar a trabalhar no Stacked hands handstand .