Odchylenie promieniowe nadgarstka

Odchylenie promieniowe nadgarstka - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Spiralna włócznia łokciowa
  2. Odchylenie promieniowe z kijem
  3. Odchylenie promieniowe z kettlebellem
  4. Kołysanie pięściami
  5. Przenoszenie kija na ugiętych łokciach