Nożyce w siadzie (Nożyce nogami w siadzie, Seated scissors, Sitting scissors legs)
Drzewko umiejętności
Technika
- Usiądź na ziemi z nogami wyprostowanymi przed sobą.
- Oprzyj dłonie na ziemi przy biodrach.
- Odchyl się do tyłu i unieś nogi nad ziemię, balansując na pośladkach.
- Przesuń obie nogi do środka, krzyżując jedną nad drugą.
- Rozsuń je z powrotem i powtórz, zmieniając nogę, która jest na wierzchu.