Natación (Swimming)
Árbol de habilidades
Técnica
- Colócate en el agua en posición prona.
- Utiliza brazadas rítmicas (por ejemplo, extendiendo hacia adelante y jalando hacia atrás) para desplazarte.
- Combina los movimientos de brazos con una patada continua de piernas para propulsarte.
Consejos de forma
- Mantén el cuerpo hidrodinámico y horizontal en el agua.
- Coordina tu respiración con el braceo.