Voleibol (Vóleibol, Vóley, Volleyball)
Árbol de habilidades
Técnica
- Para un pase de antebrazos, junta las manos, estira los brazos y contacta la pelota con los antebrazos.
- Flexiona las rodillas y empuja con las piernas para dirigir la pelota. No balancees los brazos.
- Para un pase de dedos, contacta la pelota por encima de la frente con las yemas de los dedos y extiende los brazos y las piernas.
Consejos de forma
- Mueve los pies para colocarte debajo de la pelota antes de jugarla.
- Mantén los antebrazos orientados hacia tu objetivo.