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Empuje de trineo (Empuje de Prowler, Sled push, Prowler push)

strength
cardio

Árbol de habilidades

Músculos

Recto femoral
Vasto medial
Vasto intermedio
Vasto lateral
Glúteo mayor
Semitendinoso
Semimembranoso
Bíceps femoral (largo)
Flexor corto de los dedos
Flexor largo de los dedos
Flexor largo del dedo gordo
Flexor corto del dedo gordo
Gastrocnemio
Sóleo
Serrato anterior

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Equipo

Trineo