Stand up paddle (SUP, Paddleboard, Stand-up paddleboarding, Paddleboarding)
Árbol de habilidades
Técnica
- Párate en el centro de la tabla, con los pies paralelos y separados al ancho de la cadera y las rodillas ligeramente flexionadas.
- Estírate hacia adelante, hunde la pala por completo en el agua y jálala hacia atrás hasta tus pies.
- Cambia de lado cada pocas remadas para seguir en línea recta.
Consejos de forma
- Impulsa la remada con la rotación del torso, con los brazos bastante rectos.
- Mira al horizonte, no a tus pies.
Riesgos
- Usa leash y chaleco de flotación, y revisa el viento y las corrientes antes de salir.