Slackline

Slackline (Slacklining)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Súbete a la cinta cerca de un anclaje, con el pie apuntando a lo largo de la cinta.
  2. Párate sobre una pierna, encuentra el equilibrio y luego camina con pasos lentos y cortos.
  3. Mantén los brazos abiertos y en alto, y úsalos para corregir el equilibrio.

Consejos de forma

  1. Mantén las rodillas flexionadas y mira un punto fijo al final de la cinta.
  2. Mantén la cadera sobre la cinta y el torso relajado.

Riesgos

  1. Instala la cinta baja, más o menos a la altura de la rodilla, sobre un suelo blando y despejado.

Ejercicios similares

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