Esquí (Esquí alpino, Skiing, Downhill skiing)
Árbol de habilidades
Técnica
- Párate con las rodillas y los tobillos flexionados, las espinillas presionando contra la parte delantera de las botas y los esquís paralelos.
- Gira cargando el peso sobre el esquí exterior e inclinando ambos esquís sobre sus cantos.
- Enlaza giros a lo ancho de la pista para controlar la velocidad, clavando un bastón para iniciar cada uno.
Consejos de forma
- Mantén las manos adelante y el torso mirando pendiente abajo.
- No te inclines hacia atrás.
Riesgos
- Usa casco, pide que te ajusten las fijaciones según tu peso y tu nivel, y quédate en pistas acordes a tu nivel.