Marche sur parallettes (Marche sur barres parallèles, PB walk, Parallel bar walk)

Arbre de compétences

Muscles

Technique

  1. Depuis une position d'appui, transférez votre poids sur un côté pour avancer l'autre main, changez de côté et répétez.
  2. Essayez de minimiser le balancement du corps d'un côté à l'autre.

Risques

  1. Faites attention à ne pas rater une marche et tomber sur les barres.

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Équipement