Calistree
›
Oefeningen
› L-zit op hand
L-zit op hand
(L-sit on hand)
strength
balance
Vaardigheden
Spieren
Onderste trapezius
Serratus anterior
Latissimus dorsi
Pectoralis minor
Iliacus
Rechte dijspier
Grote psoas
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Vergelijkbare oefeningen
Tuck l-zit op hand
Achtervogel op hand
Laag voet op hand push-up
Bilaterale jedi crawl
Boog op hand
Uitrusting
Oefenpartner
