De base ligt op de rug met de armen gestrekt, zodat de handen in lijn zijn met de schouders.
De flyer staat bij het hoofd van de base met één voet bij elk oor van de base.
De grip is hier belangrijk: de flyer en base raken elkaar aan bij de toppen van de wijs- en middelvingers, vervolgens volgt de flyer die vingers naar beneden tot aan de pols van de base om een Hand-to-hand grip te vormen, met een in elkaar grijpende duim, de ring- en pinken raken de ruggen van de handen, en een lichte zuigkracht door de handpalmen.
Eenmaal stabiel tilt de flyer één been tegelijk op, de heupen buigend, om een L-vorm te creëren.
Om uit te stappen, laat de flyer één been tegelijk zakken, en let erop niet op het gezicht van de base te stappen.
Houdingstips
Beide partners streven naar een rechte lijn door hun verbonden armen.
De base spant de borst aan, terwijl de flyer meer werkt via de Latissimus dorsi , borst en heupbuigers.
De flyer houdt de blik naar voren gericht naar de voeten van de base om de borst hoog te houden.
