Calistree › Oefeningen › Omgekeerde laag voet op hand push-up

Omgekeerde laag voet op hand push-up (Reverse low foot on hand pushup)

strength
balance

Spieren

Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior

Vergelijkbare oefeningen

Laag voet op hand push-up
Laag voet op hand push-up squat
Lange front plank vlieg push-up
Lange front plank basis push-up
Hoge dubbele push-up

Uitrusting

Oefenpartner