Calistree › Oefeningen › Laag voet op hand push-up

Laag voet op hand push-up (Low foot on hand pushup)

strength
balance

Spieren

Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior

Vergelijkbare oefeningen

Omgekeerde laag voet op hand push-up
Lange front plank vlieg push-up
Lange front plank basis push-up
Hoge dubbele push-up
Dubbele plank vliegen push-up

Uitrusting

Oefenpartner