Calistree
›
Latihan
› L-sit di tangan
L-sit di tangan
(L-sit on hand)
strength
balance
Pohon Keterampilan
Otot
Trapezius bawah
Serratus anterior
Latissimus dorsi
Pectoralis minor
Iliacus
Rectus femoris
Psoas major
Rectus abdominis
Oblik eksternal
Oblik internal
Latihan Serupa
Tuck l-sit di tangan
Burung belakang di tangan
Pushup kaki rendah di tangan
Jedi crawl bilateral
Busur di tangan
Peralatan
Pasangan Latihan
