Menyeimbangkan diri pada satu palang membuat L-sit sedikit lebih sulit.
Dorong bahu Anda ke bawah (depresi): jangan biarkan mereka terangkat ke arah telinga Anda.
Kaki harus sepenuhnya lurus dan sejajar dengan tanah. risiko
Jika melakukan ini pada palang yang lebih tinggi, berhati-hatilah agar tidak jatuh ke belakang, dan bagaimanapun juga, coba lakukan pada palang rendah terlebih dahulu.